Intensive Betreuung und Begleitung: Wir bieten Ihnen durch unser kompetentes Team aus Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern während des gesamten Trainings eine intensive und qualitativ hochwertige Betreuung, denn nur mit dieser erhalten Sie den gewünschten Trainingserfolg.
Wir ermitteln durch eine ausführliche Eingangsanalyse Ihren aktuellen Trainingszustand und nehmen dies zur Grundlage, um Ihnen einen individuellen Trainingsplan unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Trainingswünsche zu erstellen.
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Die eGym Fitnessgeräte machen das Gerätetraining komfortabel und sicher. Nach einmaliger Anpassung stellen sich die Geräte in Sekunden anhand Ihres Transponderarmbands automatisch richtig ein. Man muss sich nicht mehr merken, welche Sitzhöhe bei welchem Gerät passend ist oder mit welchen Gewichten man aktuell trainiert.
Auch das manuelle Einstellen von Gewichten an Gewichtsblöcken fällt weg. Bei diesen Geräten meldet man sich einfach an und schon kann es losgehen. Das macht das Training besonders sicher, denn unangemessene Trainingsgewichte oder gesundheitsschädigende Sitzpositionen sind ausgeschlossen. An eGym Geräten trainiert man so bequem wie noch nie.
Das fle-xx Erfolgskonzept kombiniert die Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie nach Dr. Kurt Mosetter. Da diese Übungen einen enormen Betreuungsaufwand erfordern, waren sie bislang in der Praxis bis heute kaum wirtschaftlich umsetzbar.
An den fle-xx Geräten ist es nun möglich, diese Übungen sicher und zielführend für den Massenmarkt anzubieten. Dies bietet aus sportwissenschaftlicher und therapeutischer Sicht vollkommen neue Möglichkeiten, da die Beweglichkeit der Trainierenden und Patienten über ein gerätegestütztes Muskellängentraining nun effizienter denn je verbessert werden kann und somit orthopädischen und internistischen Beschwerden entgegengearbeitet werden kann.
Der chronisch eingeschränkte Bewegungsumfang im täglichen Leben führt unweigerlich zur Einschränkung der Muskellänge. Durch geeignete und gezielte Trainingsimpulse lässt sich dieser Rückgang stoppen und die Muskellänge wieder vergrößern. Diese besondere Form der Dehnung und Aufkettung der Muskulatur können Sie effizient an den e-Flexx-Geräten durchführen.
Der computergestützte eGym-Gerätezirkel ermöglicht es uns, Sie noch besser zu betreuen und Ihnen zu helfen, Ihre Ziele schneller zu erreichen. Dank des Krafttestes an jedem der Trainingsgeräte und der übersichtlichen Auswertung werden Ihre Trainingsfortschritte auch für Sie nachvollzieh- und analysierbar.
Das Training an den eGym-Geräten garantiert die maximale Trainingssicherheit, denn Sie können wirklich nichts falsch machen! In nur 25 Minuten absolvieren Sie ein umfassendes Ganzkörpertraining, das alle wichtigen Muskelgruppen abdeckt!
Ausdauertraining macht glücklich! Gezieltes Ausdauertraining in unserem Cardiobereich bietet Ihnen die besten Möglichkeiten, um die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers zu erhöhen. Hierbei werden die Bereiche Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und sogar die Beweglichkeit und Kraft des gesamten Körpers positiv beeinflusst.
Richtiges Ausdauertraining ist gar nicht so schwer. Unsere Sport- und Gesundheitstherapeuten unterstützen Sie bei Ihrem persönlichen Ausdauer-Ziel. Was Sie auch bewegt, Sie können in jedem Fall von positiven Eigenschaften profitieren:
Für ein Herz-Kreislauftraining stehen Ihnen klassische Kardio-Geräte wie Crosstrainer und Fahrräder-Ergometer zur Verfügung. Sie dienen zur Erweiterung der Lungenkapazität und zur Verbesserung der Herzleistung.
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Patienten: Wenn du mit einer Verletzung oder deren Folgeschäden zu kämpfen hast, dann sind wir der richtige Ansprechpartner für dich. Wir sind darauf spezialisiert, dich nach einer Operation oder Verletzung wieder zurück zu deiner vollen Leistungsfähigkeit zu bringen und diese sogar noch zu steigern. Mit unserem maßgeschneiderten Reha-Trainingsprogramm begleiten, coachen und motivieren wir dich.
Kinder & Jugendliche: Gerade für Kinder und Jugendliche ist es besonders wichtig zu lernen, wie man RICHTIG läuft. Nicht jedes Kind entwickelt sich jedoch auf gleiche Weise. Dank unserer innovativen next level.running Trainingsmethode fördern wir sowohl die motorischen Fähigkeiten als auch die Entwicklung des zentralen Nervensystems. next level.running fördert und unterstützt die Lernfähigkeit, die Konzentrationsfähigkeit UND die Körperkontrolle von Kindern und Jugendlichen!
Sportler & Hobbyläufer: Je effizienter sich dein Körper bewegt, desto leichter kannst du gute Leistungen erbringen – und Verletzungen vermeiden. next level running hilft dir dabei, gesünder und schneller zu laufen. Zuerst analysieren wir mit neuester Mess- und Videotechnologie deinen Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests und analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Wir arbeiten mit dir an deiner Lauftechnik und gestalten deinen individuellen Trainingsplan.
Bereits mit nur 6 Trainingseinheiten optimieren wir deinen eigenen Laufstil!
Persönlichkeit ist der Schlüssel. Sie haben ein ganz bestimmtes Ziel, Ihnen fehlt aber die nötige Motivation? Sie möchten noch erfolgreicher mit Ihrem Training werden, als Sie es schon sind?
Im AMILU Trainingszentrum haben Sie neben vielen verschiedenen Trainingsangeboten die Möglichkeit, Personaltrainer-Stunden zu Ihrer Mitgliedschaft dazu zu buchen. Hier wird ein auf Sie abgestimmter spezieller Trainingsplan erstellt, der alle zur Verfügung stehenden Trainingsmethoden beinhalten kann.
Wir nehmen uns Zeit für eine gründliche Anamnese vorab und wählen dementsprechend die Übungen aus, um Sie erfolgreich zu machen. Hierbei wird eine 1:1 Betreuung gewährleistet.
Die Manuelle Lymphdrainage wird von speziell ausgebildeten Physiotherapeuten auf Anordnung des Arztes eingesetzt, um eine mangelhafte Funktion des Lymphsystems zu unterstützen. Dabei verwendet der Therapeut spezielle Handgriffe, die durch rhythmische, kreisende und pumpende Bewegungen der flachen Hände mit sehr geringem Druck die Flüssigkeit in Richtung des nächstgelegenen Lymphknotens zu verschieben, sodass hier der weitere Transport stattfinden kann.
Teilweise wird über die Atmung und Anregung entfernt liegender Lymphknoten eine Sogwirkung erzielt, die den Abtransport unterstützt. Auf diese Art kommt es zur Abschwellung des Gewebes, Schmerzen werden reduziert und das Gewebe wieder lockerer und weicher, sodass sich auch die Bewegung verbessert.
Die gesetzlichen Krankenkassen haben sich zum Ziel gemacht, den Gesundheitszustand ihrer Versicherten zu verbessern und gesundheitlichen Beeinträchtigungen rechtzeitig wirksam zu begegnen, anstatt diese später kostenintensiv zu kurieren. Dieses Ziel gilt für alle Versicherten – unabhängig von deren sozialer und persönlicher Situation. Die Zielgruppe sind gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, jedoch ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Die Kurse sollen Versicherte dazu befähigen und motivieren, sich gesundheitsförderlich zu verhalten, z. B. sich mehr zu bewegen.
Hierzu steht seit dem Jahr 2000 durch den Gesetzgeber gemäß §20 SGB V jedem Versicherten ein Zuschuss zu primärpräventiven Leistungen zu. Sie können nach Beendigung des Kurses die Gebühr bei Ihrer Krankenkasse einreichen und erhalten eine Erstattung von i.d.R. 75 %. Zusätzlich werden in diesen Räumlichkeiten regelmäßig Vorträge und Schulungen von ausgewählten Experten zum Thema Gesundheit und Bewegung angeboten.
